Програма HOME FIT – 5 седмици ВКЪЩИ, собствено тегло

Искаш най-накрая да започнеш да оформяш тялото си, но ти е писнало от тренировки в Youtube, липса на структура, неяснота за техниката на упражненията и най-вече от това ДА НЕ ВИЖДАШ РЕЗУЛТАТ от това, което правиш?

И въпреки това фитнесът не е твоето място… или поне не засега?

Тази програма е само със собствено тегло, без тежести, без уреди, не ти е необходимо нищо повече от собственото ти тегло!
Да, можеш да оформиш дупето, бедрата и корема си и вкъщи, но само ако имаш правилните научно-доказани методи, събрани в правилната структура.

Именно това ще намериш тук.

NOBS HOME FIT е тридневен сплит с фокус рамо, гръб, дупе/ долна част, която има за цел да оформи женствените черти на тялото ти, точно, както искаш!

• ПРОМОЦИОНАЛНА ОФЕРТА до края на 03.2024!  – Получавате безплатно и дигиталната ми работна книга „Страхът в огледалото“ напълно БЕЗПЛАТНО!
• Изцяло и само СОБСТВЕНО ТЕГЛО! БЕЗ ТЕЖЕСТИ
• ! ВАЖНО: При закупуване на програмата, ще ви изпратим имейл до 12 часа, в който ще получите всичко необходимо. 

ЗА КОГО Е ПРОГРАМАТА?

• Програмата е подходяща за всяка жена, която иска да наблегне върху глутеуса и долната част, както и раменете и корема си и да оформи красив гръб:
  • • 3 пъти в седмицата
    • 5 седмична прогресия с конкретно зададени серии, повторения, темпо и почивки, която можете да продължите и след това
    • интерактивен PDF с видеа за упражненията
    • напълно начинаещи, вариации за по-напреднали
    • Дами, които са напълно начинаещи и искат да изградят база на движения със съпротивление без да посещават фитнес
    • Дами, които искат да тренират вкъщи и НЯМАТ оборудване
    • Жени, които все още не се чувстват уверени да изпълняват базови упражнения с лост или не са готови да стъпят в залата
    • Жени, които нямат време да посещават фитнес зала
    • Жени, които са на почивка или нямат достъп до фитнес
    • Жени, които искат да тенират силово само със собствено тегло
    • Хора, които искат да си дадат почивка от прекалено тежки тренировки, натоварващи силно нервната система
    • Хора с контузии, които не могат да тренират тежко
  • Изпробвана лично от Бети от NOBS Fitness, когато не е имала достъп до фитнес зала – Доказано работи, ако се прилага прогресивно претоварване.