Tag Archives: диета

Целулит 101 – Как Да Се Отървем?

Защо целулитът е такъв „проблем“? Колкото повече навлизаме в ерата на повърхностното мислене и задълбаваме във външния вид, толкова повече подсъзнателно се сравняваме с инфлуенсъри, известни хора, супер активни спортисти и техния вид. Перфектният вид подсъзнателно се превръща в идеал и в стремеж. Редно ли е да го правим – се замислих аз? При положение, […]

Диетата: Факторът, който я проваля

Кои са факторите, които разрушават диетата?

В последния ни подкаст говорихме за основния лимитиращ фактор, когато човек реши да се постави под някакво ограничение, дали диета, дали режим – както искате му казвайте – някакъв тип съзнателно ограничаване от неща, които ни доставят спокойствие, комфорт, удоволствие – каквото е храната. За жалост, много често вътрешните ни нагласи и мотивации не са […]

Кетонна диета – разяснено.

Кетонна диета: разяснено. Какво повече ще научите в тази статия? Как тялото използва кетони за енергия Видове кетони За теб ли е кетонната диета Заключение Нашите предци са живяли според условията. Във всеки сезон хранителните източници са били разнообразни. Метаболизмът на човека е имал уникалната способност бързо да се адаптира към нови източници на енергия и […]